Aşa cum spunea odinioară marele înţelept Pitagora, a fi fericit înseamnă a fi în armonie cu tine însuţi. Starea de armonie a existenţei noastre cotidiene exprimă la modul esenţial consonanţa dintre Microcosmosul fiinţei noastre şi ansamblul Macrocosmosului în care trăim şi existăm. Pentru a readuce armonia în viaţa noastră, este necesar înainte de toate să conştientizăm starea în care ne aflăm în momentul actual,  cumpănind cu atenţie fiecare aspect al vieţii noastre şi observând dacă el este în acord cu aspiraţiile noastre cele mai profunde. Broşura de faţă ne permite să descoperim modalităţile cele mai simple care ne stau la îndemână pentru a ne armoniza viaţa de zi cu zi.